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女性月經不調吃什么好?五款食療方幫你調理好身體。
女性每月都要被月經折磨,當女性出現氣血不足、氣血虧虛等癥狀時,就容易影響月經,造成月經不調。月經不調是很多女性都有的毛病,那么月經不調應該如何調理呢?想要調理月經不...
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夏季脾胃不適該如何調理呢?中醫按摩教你輕松解決不適癥狀。
正值中伏,天氣炎熱,很多人會常吃或喝冰涼食物,不注意冷熱的控制,過度的食用冷飲食物刺激到了胃部,從而引發消化不良、腹痛等癥狀,那我們在日常生活中有什么比較好的方式...
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中醫推拿對身體有什么好處?推拿五大養生功效有益于身體
中醫推拿是一種非藥物的自然療法。通常作用于患者的受傷、表皮、不適、疼痛等部位,運用推拿、按摩等多種手法,通過按壓經絡穴位加速機體的新陳代謝,修復身體損傷,讓身體疾...
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在日常生活中怎么養血補血呢?吃什么補血效果好?
在日常生活中女性很容易出現氣血虛弱等癥狀,因為女性每月月經來潮后,這時如果不好好的進行滋補,就會引起氣血虛弱等狀況,這時女性可以通過食療來調節身體,補充氣血。有哪...
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氣血不足引起的面色蒼白、乏力,該吃什么食療補充氣血呢?
很多人不了解氣血對人的重要性,其實氣血對人來說是非常重要的。如果出現氣血不足的情況,就會出現乏力、氣短、出汗、面色蒼白等癥狀,還會給身體帶來很多的危害,更為嚴重還...
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女性吃什么美容養顏,推薦幾款美容養生食療助你養生。
每個女性對自己的肌膚要求是非常高的,都夢寐以求的想要擁有好肌膚,不惜高價購買各種美容養顏的護膚品,然而效果并不好。其實女性的美貌并不是改造出來的,而是吃出來的,在...
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年過半百后怎么防身體衰老,吃什么食療能預防衰老?
人年過半百后,身體會加速衰老,全身會有明顯的變化,尤其對于女性來說,到了40歲后,衰老的速度就會開始加快,所以對各種營養的需求也會發生改變,在營養的獲取上要更加均衡...
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夏天胃不舒服,養胃需要在哪些方面注意呢?
夏天持續高溫,很多人會經常吃冷飲、冰棍等食物,讓自己身體感受涼爽。同時也會吃爆辣食物,感受爆辣帶來的快感。夏季經常這樣飲食,容易導致人吃壞肚子,造成腸胃不舒服,這...
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為什么夏季頸椎病容易反復發作,有哪些中醫方式治療呢?
夏季天氣炎熱,很多人因高溫導致睡覺時反復翻動,致使睡姿多種多樣,造成落枕引起頸椎病。夏季易犯困,在工作和生活中趴著睡或低頭打盹,造成頸部肌肉疲勞引起頸椎病。通常當...
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夏季孩子經常流鼻涕、咳嗽怎么緩解?推薦3款食療改善癥狀。
現在正值夏季,天氣炎熱,很多小孩經常在空調房里,不愿出去走動,導致大多數小孩經常出現咳嗽不止,鼻涕不停等癥狀,如果媽媽們不稍加注意,就會發展成更加嚴重的發燒、拉肚...
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為什么日常生活作息要規律,應當怎么保持作息規律呢?
每一個人都有一臺生物鐘,在日常生活作息上必須保持規律性,因為人每天都是24小時循環生活,每天按照一定的時間安排自己的生活作息。人們應當定時起居,保持睡眠充足,保持良...
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夏季每天選擇泡腳養生可以除去體內濕氣嗎?
夏季每天選擇泡腳養生可以除去體內濕氣嗎?很多人覺得夏季溫度高,不適合熱水泡腳,反而用涼水泡腳,從而損害了身體的健康,涼水泡腳使毛孔驟然關閉阻塞,引發抽筋,時間長了還...
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如何根據四季節氣變化來進行中醫養生?
春季養生時,宜早睡早起,順應人體一天的陽氣生長規律。 每2-3天沐浴一次,沐浴時間不超過30分鐘。強調使用沐浴露,盡量洗掉身上的污濁和死皮。在飲食上,春季多吃生姜,蔥蒜等...
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經常頭痛耳鳴伴失眠,吃什么食物能緩解癥狀呢?
大多數人覺得頭痛、耳鳴、失眠等現象非常多見,致使很多人出現這些癥狀時,都不是很注意,任其發展,導致眾多疾病的發生。其實不管是頭痛還是耳鳴等癥狀,如果一直反復發作,...
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慢性支氣管炎吃什么能潤肺止咳?潤肺止咳中醫食療方分享
正值夏季高溫天氣,很多人不論上班還是在家,都是空調不離身,常吹空調易引起病毒或者細菌感染,從而出現咳嗽、氣喘、咳痰等癥狀,引起各種呼吸道疾病。不在意咳嗽癥狀,對其...
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夏季的養生重點是什么?中醫認為夏季重在祛濕排毒的原因是?
夏季的養生重點是什么?中醫認為夏季重在祛濕排毒的原因是?夏天氣候炎熱,但又陰雨綿綿,易讓人濕性困重,不易祛除,留滯體內,氣血阻滯,使人身體乏困、頭暈頭重、皮膚發癢,...
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今日三伏第一天,三伏貼快貼起來吧!三伏貼貼敷前后有些事項需要注意?
中醫認為三伏天是冬病夏治的最佳時節,已今日來說,是三伏的第一天,三伏貼的熱度非常高。很多人選擇三伏貼貼敷穴位,可以達到防病治病的效果,既可以疏通經絡、調理氣血,又...
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為什么夏季是心血管疾病高發期,怎么預防其疾病的發生?
隨著夏季三伏天的到來,天氣逐漸變得炎熱,溫度也隨之身高,導致很多疾病會急性發作。夏季會出現暑邪、濕邪和寒邪等三種邪氣,其中暑邪是夏季的重點,暑邪會把身體中的津液帶...
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經常熬夜消耗身體傷害高怎么中醫養生調理?
經常熬夜消耗身體傷害高怎么中醫養生調理?生活節奏的加快,導致很多熬夜黨的產生。他們習慣于晚上熬夜工作,白天反倒成為睡覺時間,完全的日夜顛倒。很多人仗著自己身體年輕就...
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中醫食療:夏天寶寶積食引起發燒該怎么辦?注重飲食調理處理積食。
夏季天氣炎熱,寶媽在寶寶養育方面,需要特別注意寶寶生病、積食等,會影響寶寶的健康發育。在夏季天氣里,寶寶容易出現胃口變差,食欲不佳等情況,也會出現便秘等情況,這種...